Retraite Face Rituals
Tu as besoin d'un reset corps, visage et esprit ?
Rejoins-nous pour une retraite Yoga du Visage &
régulation du système nerveux
Du 22 au 25 avril 2026 dans le
Golfe de Saint-Tropez
Face Rituals est une retraite holistique et ultra‑intimiste, où le visage devient le point d’entrée pour relâcher les tensions, apaiser le système nerveux et retrouver de l’éclat.
Pendant 4 jours, tu es accueillie dans un cadre méditerranéen d’exception pour ralentir, respirer et pratiquer (face yoga, yoga, relaxation), te nourrir avec conscience — puis repartir avec ton protocole visage 100% personnalisé adapté à ton visage, ton énergie et ton quotidien.
💆♀️ Cette retraite est faite pour toi si ↓
Tu sens que le stress et la fatigue s’impriment sur ton visage
Tu aimerais explorer une variété de techniques et savoir laquelle est pour toi
Tu recherches une approche naturelle, efficace et personnalisable
Tu as besoin d’un cadre pour ralentir et te recentrer
Tu veux repartir avec un protocole concret et applicable
☀️ Pendant 4 jours, tu vas ↓
Retrouver une posture ouverte et confiante
Redonner de l’éclat et de la tonicité à ton visage naturellement
Comprendre quels rituels du visage sont pertinents pour TOI
Nourrir ton corps avec une cuisine végétale, sans gluten confectionnée par une nutritionniste
Repartir avec un protocole visage personnalisé et un élan de renouveau
Votre satisfaction = ma priorité🫶
Les rituels que tu vas (re)découvrir ↓
🧘♀️ Face yoga (auto-massages, exercices, relaxation faciale)
→ Pour relâcher les tensions du visage (mâchoire, front, traits crispés), stimuler la tonicité naturellement et redonner de l’éclat.Gua Sha & drainage
→ Pour relancer la circulation, drainer les excès, lisser les traits et alléger les zones congestionnées.Face Tapping & acupression
→ Pour apaiser le système nerveux, relâcher les tensions émotionnelles et rééquilibrer l’énergie du visage.Réflexologie faciale (Dien Chan)
→ Pour agir sur le corps à travers le visage, soutenir les organes, favoriser la détente globale et l’auto-régulation.Massage crânien en binôme
→ Pour relâcher le mental, détendre profondément la nuque et le cuir chevelu, et favoriser un état de lâcher-prise.Respiration, relaxation & temps d’intégration
→ Pour permettre au corps d’assimiler les pratiques, ralentir durablement et ancrer les bienfaits.Yoga sur la plage
→ Pour ouvrir la posture, libérer les tensions des épaules et du cou, respirer plus amplement et apaiser le système nerveux dans un cadre naturel et ressourçant.
✅ Inclus : ton diagnostic + ton protocole
Dès le début de la retraite, on fait un diagnostic visage & tensions.
À la fin, tu repars avec :
📝 ta fiche protocole personnalisée
🎯 l’ordre des gestes
⏱️ la durée réaliste (ex : 8–12 min)
📆 la fréquence (ex : 4x/semaine)
✅ les 3 priorités pour toi
⚠️ les erreurs à éviter (selon ton visage)
Un cadre idyllique
📍 Le lieu - Une villa privatisée à Sainte-Maxime (Golfe de Saint-Tropez)
La retraite se déroule à Sainte-Maxime, au cœur du Golfe de Saint-Tropez, dans une villa privatisée pensée comme un véritable cocon de ressourcement.
☀️ Calme, soleil et nature
🌊 La mer à quelques minutes à pied
🏊♀️ Piscine chauffée
🌿 Jardin méditerranéen
Le cadre parfait pour ralentir sans effort.
🍑 Une cuisine pensée pour ta peau par une nutritionniste
Parce que le bien-être et l’éclat du visage se cultivent aussi de l’intérieur, les repas sont confiés à Virginie, nutritionniste et cheffe du Peanut's Café à Sainte-Maxime.
🌱 Cuisine végétale, sans gluten
✨ Équilibrée, gourmande et délicieuse
🧘♀️ Pensée pour la digestion, l’énergie et la clarté de la peau
Les brunchs et dîners sont préparés avec soin par Virginie.
Le petit-déjeuner (lait végétal, thé/café, céréales, fruits et noix)
est en libre service.
Une demi-journée pour visiter le village iconique de Saint-Tropez
Au cours de la retraite, une demi-journée est laissée libre pour celles qui souhaitent prolonger l’expérience et découvrir l’un des joyaux du Var : Saint-Tropez ⛵
L’idée ?
Rejoindre le village en bateau, flâner dans les ruelles historiques, longer le port iconique, s’imprégner de la lumière et de l’atmosphère unique de la Côte d’Azur.
Un moment simple, spontané, souvent très apprécié des anciennes participantes ✨
JE SUIS TA FORMATRICE ↓
Hello, moi c'est Mélodie !
Formatrice en yoga du visage & thérapeute Dien Chan (réflexologie faciale).
En 2022, après un burnout et des années de bruxisme, j’ai compris une chose essentielle :
le stress ne reste pas dans la tête. Il s’imprime sur le visage.
Le yoga du visage, le yoga et la réflexologie faciale sont devenus mes outils pour relâcher les tensions, réguler le système nerveux, retrouver de l’énergie et me reconnecter à mon corps.
Aujourd’hui, j’accompagne les femmes à apaiser les tensions et révéler leur beauté naturelle.
Fun Fact : Je suis originaire de Sainte-Maxime ☀️
Face Rituals est ma façon de te recevoir ici, dans un lieu que je connais par cœur, pour une expérience intimiste, authentique et profondément ressourçante.
+600 femmes accompagnées en présentiel & en ligne
au cours des 5 dernières années
dans le cadre des cours privés, Face Yoga Brunch, ateliers yoga du visage, événements Face Yoga, soins du visages Dien Chan et des retraites
Tarif & hébergement ↓
Face Rituals est une expérience ultra‑intimiste (5 places), clé en main, hébergée dans une villa privatisée à Sainte‑Maxime (Golfe de Saint-Tropez).
Le tarif inclut :
🏡 l’hébergement dans une villa privatisée à Sainte-Maxime
🧘♀️ toutes les pratiques du corps, du visage et de l'esprit
👩🍳 les brunchs et dîner préparés par une cheffe privée & nutritionniste ainsi que le petit-déjeuner en libre service
📝 ton protocole visage personnalisé
🚆 la navette gare-villa (aux dates de la retraite)
🎁 un kit skincare vegan et naturel
🛏️ Chambre double avec balcon
Un cocon lumineux avec vue sur la piscine ✨
Lit double 160 cm avec salle de bain indépendante et balcon avec vue sur le jardin
Idéal si tu viens avec une amie
Tarif :
• 990 € / personne
• 900 € / personne si vous venez à deux et partagez la chambre
🛏️ Grand studio partagé (30 m²)
Un espace spacieux, lumineux et confortable, à quelques pas de la piscine.
🌿 Vue sur le jardin
🛏️ 3 lits simples (90 cm)
Parfait pour celles qui apprécient l’énergie du collectif tout en conservant un cadre agréable pour se reposer.
Tarif :
990 € / personne
LES BONUS INCLUS DANS LA RETRAITE ↓
Parce que chaque détail compte, plusieurs attentions sont prévues pour que ton immersion soit fluide, confortable et complète.
🎁 Bonus 1 - Kit Skincare Naturelle offert
Dès ton arrivée, tu reçois ton kit de skincare naturelle, soigneusement sélectionné pour t’accompagner pendant la retraite.
Il te permet de pratiquer dans les meilleures conditions sur place et de repartir avec les essentiels pour continuer chez toi.
Tu y découvriras une sélection de marques véganes et naturelles, belges et françaises
🚆 Bonus 2 - Navette depuis la gare de Saint-Raphaël
Pour simplifier ton arrivée et ton départ, une navette est organisée aux dates officielles
de la retraite.
Tu es récupérée à la gare de Saint-Raphaël à l’arrivée et raccompagnée au départ.
Un détail logistique de moins à gérer.
🌿 Bonus 3 - Tu peux arriver la veille (21 avril)
Si tu souhaites t’installer tranquillement et commencer à ralentir avant le début officiel de la retraite, tu peux arriver le 21 avril. Une journée supplémentaire pour :
✨ te déposer en douceur
🧘♀️ faire le vide
🏊♀️ profiter de la piscine chauffée
☀️ t’imprégner du lieu et du calmeSupplément : 50 €
(La navette n’est pas incluse ce jour-là.)
En option - Des soins du visage pour un lâcher prise total
Pour celles qui souhaitent aller encore plus loin dans le lâcher-prise,
des soins individuels sont proposés pendant les temps libres.
Je serai présente avec ma table de massage pour t’offrir un moment entièrement dédié à toi.
💆♀️ Les soins proposés :
🌀 Dien Chan : Réflexologie faciale vietnamienne
Pour relâcher les tensions, stimuler les zones réflexes et soutenir l’équilibre global.
✨ Kobido : Massage remodelant japonais
Pour tonifier, lisser et redessiner les contours du visage.
🪨 Gua Sha : Sculptant & drainant
Pour stimuler la circulation, sculpter en douceur et illuminer le teint.
Les soins peuvent être combinés selon tes besoins.
Tarif préférentiel retraite :
– 50 € les 30 minutes
– 90 € l’heure
UNE JOURNÉE TYPE ↓
Aujourd'hui, réserve l'expérience Face Rituals pour seulement :
À partir de 1100€ 900€ TTC
Dans la réserve des places disponibles
Seulement 5 places
Face Rituals Retreat, c'est:
7h30 — Petit-déjeuner ☀️
Réveil en douceur, fruits frais, café ou thé au calme.
8h30 – 9h30 — Yoga sur la plage 🌊
Une pratique face à la mer pour ouvrir la posture, libérer les épaules et la nuque, agrandir la respiration.
On crée de l’espace dans le corps avant d’entrer dans le travail du visage.
10h00 – 11h30 — Yoga du visage & Gua Sha à la villa ✨
Retour au calme pour un travail précis et guidé.
🔸 Focus : resculpter le bas du visage (ovale, cou, lèvres)
🔸 Drainage & lissage avec le Gua Sha, adaptés à ton visage
Technique, ajustements personnalisés, compréhension fine de tes besoins.
11h45 — Brunch gourmand 🥗
Cuisine végétale préparée par la cheffe, pensée pour l’énergie et l’éclat.
Après-midi — Temps libre 🌿
Piscine chauffée, plage, sieste, écriture…
Ou possibilité de réserver un massage ou un soin en option.
Un vrai espace pour intégrer.
18h00 — Atelier détente de la mâchoire & Face Taping 💆♀️
On termine la journée en profondeur.
Relâcher les tensions ancrées dans la mâchoire.
Apaiser le système nerveux.
Découvrir le face tapping pour soutenir le travail pendant la nuit.
19h30 — Dîner à la villa 🍽️
Ambiance douce, lumière dorée, conversations simples.
FOIRE AUX QUESTIONS
La retraite a lieu à Sainte-Maxime (Golfe de Saint-Tropez).
Depuis Bruxelles ou une autre ville européenne, le plus simple est :
✈️ Vol jusqu’à Nice ou Marseille
🚆 Puis train direct jusqu’à Saint-Raphaël
Depuis Nice ou Marseille, les trains sont fréquents et rapides.
À la gare de Saint-Raphaël, un lift est également organisé pour le retour aux dates officielles de la retraite.
Tout est pensé pour que ton arrivée soit simple, fluide et sereine, tu n’as rien à organiser une fois arrivée à Saint-Raphaël.
Si tu arrives la veille (21 avril) ou en dehors des navettes organisées, tu peux facilement rejoindre Sainte-Maxime depuis la gare de Saint-Raphaël en bus.
Le réseau régional ZOU! Proximité propose la ligne de bus 876 qui relie Saint-Raphaël à Sainte-Maxime (arrêt Théâtre de la Mer), avec des départs réguliers tout au long de la journée.
Le trajet dure environ 45 min à 50 min et un ticket coûte environ 3 €.
👉 Tu peux consulter les horaires actualisés ici :
Pour réserver, il suffit de cliquer sur “Je réserve ma place”.
Un acompte de 300 € est demandé pour confirmer ton inscription.
Le solde devra être réglé au plus tard un mois avant le début de la retraite.
Les places sont limitées à 5 participantes.
L’acompte de 300 € est non remboursable, car il permet de garantir ta place et d’engager l’organisation (villa, cheffe privée, logistique).
En cas d’annulation de la retraite de mon fait ou pour raison exceptionnelle (force majeure), l’acompte sera intégralement remboursé.
Si tu dois annuler ta participation, aucun remboursement ne pourra être garanti.
Je te recommande de vérifier tes disponibilités et, si besoin, de souscrire une assurance annulation voyage.
Tu repars avec une fiche protocole écrite, adaptée à :
– ton visage (zones de tension, tonicité)
– ton énergie
– ton quotidien
Elle inclut :
✔ tes gestes prioritaires
✔ l’ordre et la durée recommandés
✔ une routine réaliste (8–12 min)
✔ une version courte “SOS”
✔ les erreurs à éviter
Ce n’est pas une formation complète.
C’est un plan clair pour pratiquer avec régularité et efficacité.
La plupart des participantes ressentent rapidement :
– une détente de la mâchoire
– des traits plus ouverts
– un visage plus lumineux
– une posture plus ouverte
– une confiance renforcée
La vraie transformation se construit ensuite grâce à ton protocole personnalisé et à la régularité.
Oui.
Des soins individuels (réflexologie faciale, massage kobido, etc.) peuvent être réservés en option pendant les temps libres au prix de 50 euros pour 30 min et 80 euros pour 1h.
Oui.
Tu indiques ta préférence lors de ton inscription.
Les chambres sont attribuées par ordre de réservation, selon les disponibilités.
Les repas sont préparés par une cheffe privée & nutritionniste.
Cuisine végétale, sans gluten, pensée pour la digestion, l’énergie et l’éclat.
Si tu as une allergie ou un besoin spécifique, merci de me le signaler en amont.
– Les transports jusqu’à Saint-Raphaël (avion, train, bus, etc.)
– Le bateau pour la demi-journée à Saint-Tropez (environ 16 € par trajet)
– Les dépenses personnelles (boulangerie, café, glace, achats personnels, etc.)
– Les soins individuels optionnels (massage, réflexologie…)
Tout le reste — hébergement, pratiques, accompagnement, repas préparés par la cheffe, protocole personnalisé, navette gare (aux dates officielles) — est inclus.
Je reste à ta disposition par email thegreenharmonia@gmail.com ou sur Instagram. N'hésite pas à me contacter !
DERNIÈRE CHANCE
